Je suis Prescilia, thérapeute de la communication
Douze12 est né de la rencontre de mes deux métiers : la thérapie et la communication.
J’accompagne les femmes à mieux comprendre ce qu’elles vivent, à mettre des mots sur leurs émotions et à retrouver des repères plus justes pour elles. En parallèle, mon métier de graphiste me permet de donner une forme visible aux projets, aux idées et aux messages.
Ces deux univers peuvent sembler différents. Pourtant, ils reposent sur une même intention : rendre plus clair ce qui ne l’était pas encore, à l’intérieur de soi comme dans ce que l’on souhaite transmettre au monde.
Mon approche s’appuie sur mes formations, mon expérience professionnelle et un parcours personnel qui a profondément façonné ma manière d’accompagner.
Un parcours qui n’a rien eu de linéaire
J’ai vécu pendant plus de dix ans avec l’agoraphobie, les angoisses et des peurs capables de réduire progressivement le champ des possibles.
Pendant longtemps, j’ai appris à composer avec elles, à éviter certaines situations et à donner malgré tout l’impression que je gérais. Un burnout parental et plusieurs bouleversements personnels m’ont ensuite obligée à regarder ce qui ne pouvait plus continuer de la même manière.
J’ai commencé à chercher, à comprendre et à expérimenter différentes approches. Ce chemin ne s’est pas fait en une seule prise de conscience ni dans une progression parfaitement régulière. Il m’a demandé de revenir au corps, d’écouter mes émotions, d’interroger mon histoire et de reconstruire progressivement une manière de vivre plus juste pour moi.
Je ne partage pas ce parcours pour en faire une méthode applicable à tout le monde. Ton histoire ne ressemble pas forcément à la mienne.
Mais il nourrit profondément ma posture de thérapeute : je sais qu’il existe une différence entre comprendre intellectuellement une difficulté et parvenir concrètement à retrouver du mouvement dans sa vie.
Graphiste et thérapeute : deux métiers pour rendre visible ce qui cherche à s’exprimer
Je suis graphiste depuis 2005. Mon travail consiste à comprendre une idée, une identité ou un projet pour lui donner une forme claire, cohérente et reconnaissable.
Dans l’accompagnement thérapeutique, le mouvement est différent, mais le point de départ reste proche. Nous cherchons à rendre plus lisibles des émotions, des réactions, des besoins ou des fragments d’histoire qui semblaient jusque-là difficiles à relier.
La communication visuelle permet d’exprimer un projet au monde. La thérapie aide à rétablir une communication plus juste avec soi-même et avec les autres.
Ces deux activités restent distinctes, mais elles partagent un même fil conducteur : comprendre ce qui cherche à s’exprimer et trouver la manière la plus juste de lui donner une place.
C’est cette rencontre qui a donné naissance à Douze12 Thérapie & Communication.
« Thérapeute de la communication », qu’est-ce que cela signifie ?
Ce n’est pas une méthode supplémentaire ni une nouvelle case thérapeutique. C’est la manière dont je définis le lien entre mes pratiques et ma façon d’accompagner.
Ce que nous n’arrivons pas à exprimer clairement peut apparaître autrement : dans le corps, les émotions, les relations, les silences, les réactions qui nous dépassent ou les situations qui se répètent.
Mon travail consiste à t’aider à mieux comprendre ce qui cherche à s’exprimer, à faire des liens entre les différentes dimensions de ton histoire et à retrouver une communication plus juste avec toi-même et avec les autres.
Je suis sophrologue certifiée RNCP, numérologue et praticienne en psychogénéalogie et en soins énergétiques. Je suis également formée au magnétisme et au Triangle d’Or d’Isis. J’utilise l’art-thérapie et la lecture symbolique du corps lorsque ces approches peuvent soutenir le travail engagé.
Mes capacités de ressenti et mes perceptions énergétiques sont présentes depuis l’enfance. Mes formations sont venues approfondir cette dimension de ma pratique, qui peut notamment accompagner un travail autour des liens et des charges ressentis en lien avec l’histoire familiale.
Chaque outil répond à un besoin différent. Certains permettent de mettre des mots et de comprendre. D’autres passent davantage par le corps, la respiration, la créativité, le symbolique ou le ressenti.
Me rencontrer ou me contacter
Les consultations sont proposées au Studio D12 à Solliès-Pont, en visioconférence ou à distance, selon la pratique choisie.
Si tu souhaites prendre rendez-vous ou vérifier quel type de consultation correspond le mieux à ta situation, tu peux m’écrire en m’expliquant simplement ce qui t’amène.
E-mail : contact.douze12@gmail.com
Téléphone : 06 08 71 18 20